Sie wissen eigentlich, was zu tun wäre und trotzdem geraten Sie unter Druck ins Straucheln? Ob schwierige Kolleg:innen, Kritik von Vorgesetzten, steigender Erwartungsdruck oder das Gefühl, nie ganz gut genug zu sein: Im Arbeitsalltag gibt es viele Situationen, die uns aus dem Gleichgewicht bringen. In diesem Seminar blicken wir auf innere Muster, die bestimmen, wie wir auf Druck, Kritik und Herausforderungen reagieren. Wer versteht, warum er reagiert wie er reagiert, kann dauerhaft etwas verändern und gestärkt daraus hervorgehen.
Was Sie erwartet:
- Eigene Stress- und Reaktionsmuster erkennen und einordnen
- Innere Antreiber identifizieren: Was steuert mein Verhalten unter Druck?
- Das Nervensystem als Ressource: Zwei physiologisch fundierte Übungen für den Arbeitsalltag
- Psychologisch und physiologisch fundierte Impulse mit praktischen Übungen und Reflexionsphasen
Dozentin: Jessica Bisetto, Trainerin für Selbstbehauptung und Resilienz
Termin: Freitag, 5. Februar 2027, 9–13 Uhr
Ort: Haus der Bildung, Salinenstraße 6–10, 74523 Schwäbisch Hall
Gebühr: 100 Euro